Scritto da bobochic nella categoria our tips in data giugno 4, 2013

Una mano piena di anelli e uno smalto nero. Che altro serve per essere felici?  …

… un bikini a 50 euro (e magari una palma sotto la quale stendersi di fronte a un mare cristallino).

Sul sito di & Other Stories

Scritto da bobochic nella categoria our tips in data maggio 16, 2013

ceste

breakfast,colazione

boyfriend_jeans

- D’estate le ceste non sono mai abbastanza. Abbandonate le borse griffate per una cesta di paglia come la perfetta parigina!

- Al quarto giorno di tisanoreica, sogno una colazione come questa.

- Perché i perfetti boyfriend jeans sono così difficili da trovare?

Scritto da bobochic nella categoria our tips in data maggio 15, 2013

abiti da sposa,atelier aimee,montenapoleone,milano

vanilla sky,bologna,piazza maggiore

1- Paisley Sky, Piqué Blue, Shantung Green… quando è il nome a fare la differenza

2- Scala di rossi… A ognuna il suo smalto da & Other Stories #Milano

3- Operazione bridesmaids, presso Atelier Aimée Montenapoleone #Milano

4- Fiori nei cassetti, bella idea! #Mercanteinfiera #Parma

5- Vanilla sky #Bologna

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Scritto da bobochic nella categoria our tips in data maggio 14, 2013

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Scritto da bobochic nella categoria city guide in data maggio 13, 2013

ko phangan

16 agosto – Ko Phang Ngan – Tempio Wat Pa Saeng Tham

Ricevuto in dono da un monaco buddista un bracciale portafortuna e – per educazione – ingurgitato un dolcissimo succo di melograno pastorizzato offertoci dallo stesso monaco, accesi candele e incensi in onore di Bhudda (staremo mica diventando buddisti?), tentativo di meditazione da parte di Umberto durato il tempo di 3 respiri profondi (forse siamo già buddisti!).

MEDITAZIONE: ISTRUZIONI PER L’USO

- Siediti nella posizione in cui ti senti più comodo, rilassato con la mente e con il corpo.
- Tieni la testa, il collo e la schiena dritti.
- Espira profondamente e a lungo per tre volte, poi ricomincia a respirare normalmente e in maniera naturale.
- Chiudi gli occhi – No, no, forse è prima chiudi gli occhi poi espira.
- Concentrati sul respiro sotto il naso o sopra il labbro (questa parte non è chiarissima).
- Rimani concentrato sul momento presente.
- Rilassa la mente, cerca la calma e la pace mantenendo il sorriso sul tuo volto.
- Rimani concentrato sul tuo respiro, notando se è corto o lungo, freddo o caldo. Quando inspiri ripeti mentalmente “In”, quando espiri “Out”, e osserva cosa succede dentro il tuo corpo e la tua mente.
- Con la meditazione ci sarà più pace nella tua vita.

(Traduzione da foglio fotocopiato donatoci da anziano monaco Phrakhru Santithammaranyisi del tempio Wat Pa Saeng Tham, Ko Phangan, Suratthami, Thailand. Email: maitreethero@hotmail.com, mb: 081 – 8912499, perché il monaco ha email e cellulare, per ogni evenienza, non si sa mai, segnatevi i contatti).

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